Тест. Ваше отношение к своему здоровью

Некоторые люди впадают в панику при малейших признаках простуды, другие игнорируют симптомы даже тяжелых заболеваний. А как относитесь вы к своему здоровью?

1. Я выпиваю...

а) очень охотно стакан вина или пива;

б) почти никогда, разве только что по особым случаям;

в) порой, когда чувствую жажду.

2. Я курю...

а) никогда;

б) не больше 10 сигарет в день;

в) больше 10 сигарет в день.

3. Я ем...

а) то, что мне нравится;

б) то, что имеется в холодильнике;

в) как можно более здоровую пищу.

4. Я иду к врачу, когда...

а) чувствую, что что-то не в порядке;

б) очень болен;

в) для профилактики.

5. Спорт...

а) этот кошмар не для меня;

б) им надо заниматься умеренно, но регулярно;

в) сначала составляется план тренировок.

6. При головной боли...

а) помогает прогулка по свежему воздуху;

б) принимаю таблетку;

в) нужно осмотреться у врача.

7. Прогулка – это...

а) что-то для пожилых людей и владельцев собак;

б) способ содержать себя в хорошей форме;

в) очень скучно для меня.

8. Уровень холестерина у меня...

а) в порядке;

б) мне об этом ничего не известно;

в) регулярно контролируется врачом.

9. Мое кровяное давление...

а) вероятно, нормальное;

б) слишком высокое (слишком низкое);

в) ничего о нём не знаю.

10. Мой последний осмотр у врача был...

а) немногим меньше года;

б) больше года назад;

в) что за осмотр?

Теперь посмотрите, каких букв у вас больше, и прочитайте ответ.

А: Осторожный. Вы уделяете много внимания своему здоровью, регулярно ходите на врачебные осмотры. Но вы слишком много заботитесь о себе. За постоянным страхом заболеть вы забываете о радостях жизни. По крайней мере, здоровое удовольствие лучше болезненного ограничения.

Б: Жизнерадостный. Стакан хорошего вина и соблазнительное меню составляют для вас одну из ценностей жизни. Однако вы понимаете, как важно быть здоровым. Не переходите границы – например, компенсируйте веселые праздники обилием овощей и травяными чаями.

В: Любящий рисковать. Ваш девиз: что нас не убивает, то делает нас сильными. Работа или спорт, алкоголь или сигареты – во всём вы имеете склонность перебарщивать. Обращайте больше внимания на тревожные симптомы и чаще ходите к врачу.

Источник www.evening-kazan.ru .