Наталья Королева в свои 37 лет выглядит стройнее многих двадцатилетних певиц. E-motion решил выведать у Королевой ее секрет красоты.
- Наталья, что позволяет вам поддерживать прекрасную форму?
- Я три раза в неделю занимаюсь большим теннисом с персональным тренером. Это очень хорошие нагрузки, они мне позволяют всегда быть в тонусе.
- Сейчас модно заниматься йогой, пилатесом. Вы как к этому относитесь?
- Это явно не мое. Я все-таки люблю более активные виды спорта.
- Говорят, Наталья Королева придерживается каких-то модных строгих диет. Это правда?
- Нет. Конечно, нельзя на ночь наесться пирожков, а потом утром пойти в спортзал в надежде согнать лишние килограммы.
- Но какие-то ограничения в питании у вас есть?
- Конечно. Например, я стараюсь есть часто, но маленькими порциями. Это самое главное. Также ограничиваю себя в мучном, сладком. Вот и получается: все, что вкусно, - это не очень полезно для фигуры, и наоборот (смеется).
- Есть ли вредные продукты именно для вокалистов?
- Семечки! Они очень плохо влияют на связки. Естественно, табак, поэтому я не курю.
- Как вы относитесь к вегетарианству?
- Вы знаете, я могу быть вегетарианкой и в принципе пыталась. На мясо меня не тянет, но я очень люблю докторскую колбасу, поэтому иногда срываюсь. Хотя говорят, что это и не мясо вовсе (смеется).
- Какая ваша любимая кухня?
- Я не выделяю ни одной, поскольку люблю разные блюда - и из итальянской кухни, и из японской, и из греческой. Под настроение.
- Сами вы как часто готовите?
- Скажу откровенно, не часто. Просто я не очень люблю это дело.
- Но есть у вас какое-то коронное блюдо?
- Окрошка, наверное.
Как видим, секрет стройной фигуры Натальи Королевой очень прост - меньше есть и больше заниматься спортом. Берите на вооружение!