С приходом осени у многих обостряются психологические проблемы. Причем от различных неврозов чаще всего страдают артисты - люди творческие. Мы решили узнать у одной из самых неординарных певиц в украинском шоу-бизнесе, Ассии Ахат, ее рецепт лекарства от плохого настроения.
- Ассия, психологи говорят, что именно осенью обостряются разного рода неврозы. Вы тоже страдаете от этого?
- У меня постоянная хандра в эту пору. Мрачная погода и воспоминания из прошлого навеивают такое настроение.
- То есть, осень нельзя назвать вашей любимой порой?
- Нет, я ее просто ненавижу. Наверное потому, что осенью я потеряла двух очень близких людей, и невероятно трудно пережила все это.
- У вас была длительная депрессия?
- Знаете, после того, как я прочитала медицинское определение такого термина как «депрессия», поняла, что в обществе очень неверное понимание этого слова. Депрессия - это очень серьезная болезнь, которая сложно поддается лечению. А то, что мы привыкли называть депрессией - всего лишь незначительные неврозы на фоне усталости или каких-то событий.
- Как вы справились с последствиями личной трагедии?
- Ушла в работу. Было очень тяжело, но постепенно ежедневный водоворот все равно затягивает. Тем более, когда есть семья, которая тоже требует твоего внимания.
- Не пробовали менять обстановку, уезжать из Киева?
- Конечно, пробовала. И путешествия, конечно, помогают эмоциональной разрядке. Особенно когда ты из мрачного, дождливого города попадаешь на какой-нибудь райский пляж.
- Говорят, для творческих людей осень - особое время, когда приходит не только депрессия, но и вдохновение. Вы много песен написали осенью?
- Да, действительно много. Но, наверное, не потому, что было большое вдохновение, а, скорее, из-за желания как можно больше посвятить времени работе и не отвлекаться на негативные мысли.
- Что бы посоветовали нашим читателям, которых тоже одолевает депрессия?
- Я могу дать совет женщинам. Ведь для женщины очень важно хорошо выглядеть, тогда она и чувствует себя совсем иначе. Уход за собой - это лучшая профилактика всяких депрессий и неврозов. Ну, и как я сказала выше - работа должна увлекать. Если вы поглощены чем-то, то плохому настроению просто вас не достать.