Чего не стоит ждать от пластической хирургии?

На деле же одной операции для этого недостаточно. Тем более что часто люди не знают точно, что именно они хотят изменить.

Вот распространенная ситуация. Пришедшая на прием к пластическому хирургу девушка слышит весомое: "Вам необходима липосакция". Вроде бы она еще не готова оперироваться, но похудеть и скорректировать фигуру самостоятельно никак не удается. Она сомневается. А поскольку пластическая хирургия – это всегда некое сочетание медицины и бизнеса, то часто таких колеблющихся пациенток оперируют.

Но чтобы добиться своих целей, надо четко понимать, чего именно вам не хватает для полного счастья: поправиться или похудеть, сохранить себя в форме или просто прийти в тонус.

Определившись с целями, приступайте к работе над собой. Достичь гармонии можно, соблюдая пять простых на первый взгляд принципов.

1. Здоровое тело

Быть красивой мало, надо быть еще и здоровой. Поэтому для каждой женщины обязателен комплекс физических упражнений, желательно подобранный индивидуально. Также полезно пройти консультацию врача-терапевта и подобрать необходимые пищевые добавки и витамины.

Занятия фитнесом дают мощный стимулирующий эффект для иммунной системы. Во время тренировки у человека нормализуются обменные процессы. Именно поэтому с началом занятий связано значительное изменение в пропорциях тела. Обмен веществ ускоряется, и время, необходимое для достижения идеальной фигуры, сокращается в разы.

Изменения в состоянии здоровья и пропорциях тела зависят от вида занятия и пульсовой зоны. Грамотно определить необходимые параметры можно только под контролем специалиста. Так, например, жир "сгорает" только при определенном соотношении показателя пульса в покое с утра и возраста человека.

Если своим внешним видом озабочены все без исключения, то о здоровье до определенного времени задумывается далеко не каждый. А ведь с годами человек, который не давал себе адекватной нагрузки, "обрастает" болезнями вроде остеохондроза или гипертонии. Вот тогда мы и начинаем жалеть потерянное время. Занятия фитнесом в этом смысле уникальны: они позволяют и хорошо выглядеть, и следить за своим здоровьем.

Немаловажен и эмоциональный фактор. Во время и после тренировок вырабатываются гормоны, повышающие настроение. Одновременно поднимается самооценка: ведь вы лучше двигаетесь, становитесь более гибкой и стройной.

2. Здоровый дух

В условиях непрерывного стресса и нарушенной экологии просто необходимо уметь расслабляться. Средства могут быть любыми. Например, спа, особенно восточные методики и аюрведические процедуры, а также уроки йоги, тайчи, цигун.

Внешняя красота невозможна без внутреннего комфорта и нормального психологического фона. Занятия йогой и пилатесом с профессиональным тренером подарят вам уравновешенность и спокойствие во всех жизненных ситуациях.

3. Ухоженные кожа и волосы

Ухоженная женщина элегантного возраста зачастую выглядит лучше, нежели очень юная девушка. Очень многие эстетические проблемы могут решить косметолог, визажист, парикмахер. Ухаживая за собой, вы научитесь ценить и любить себя, станете более уверенной.

4. Умело выбранный досуг

Вечер, проведенный в компании друзей, поднимет настроение и позволит расслабиться после тяжелого дня. Занятия танцами, музыкой, да и просто полностью посвященный себе день дадут необыкновенное ощущение комфорта. Все эти "мелочи" очень важны – не стоит жертвовать ими в угоду карьере или домашним заботам.

5. Пластическая хирургия

И самое последнее. Если вы уверены, что для того чтобы снова с уверенностью смотреться в зеркало, вам необходима операция, просто выберите себе хирурга и клинику и сделайте это. Тогда через 20 лет вы не будете мучаться вопросом: "Как сложилась бы моя жизнь, если бы я тогда прооперировалась?"

И помните: только гармония внешней красоты и внутреннего комфорта даст ту уверенность, которая необходима любой женщине в любом возрасте.

По материалам www.pravda.ru .