Жанна Фриске раскрывает секреты

Жанна Фриске известна не только как певица, но и как женщина, обладающая

4 квітня 2007, 13:58
У артистки есть свой секрет привлекательности, которым она готова поделиться со всеми желающими.
 
"Секрет того, как я выгляжу, кроется в самом образе жизни,  откровенничает певица.  Я слежу за тем, что ем, придерживаясь принципа раздельного питания. Люблю рыбу с овощами, пью минеральную воду. Правда, без чего не могу, это без горького шоколада, но в умеренном количестве. Считаю, что для поддержания хорошего самочувствия и фигуры нужен полноценный сон. Как только у меня появляется возможность поспать, я делаю это, не жалея о том, что "лишний" раз где-то не потусовалась".
 
По мнению Жанны, хорошо выглядеть можно только благодаря занятиям спортом. Сама певица ведет активный образ жизни, пишет газета "АиФ-Дочки-матери".
 
"Три раза в неделю посещаю фитнес-центр, где долго мучаю себя занятиями на тренажерах, которые я очень люблю,  призналась Фриске.  Также хожу на аэробику и регулярно плаваю в бассейне, потому что движение в воде  прекрасный тонус для мышц". 
 
"А еще я искренне считаю, что нужно получать удовольствие от каждого дня,  добавила артистка.  И тогда вы и внимания не обратите на лишний килограмм. Для хорошей формы важен позитивный настрой и здоровое чувство юмора, в том числе и по отношению к себе самой. Красота  это не только фигура Барби и силикон. Это прежде всего ты сама, твоя индивидуальность и неповторимость".

 

Источник: www.dni.ru

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі

символів 999

Новини партнерів

Loading...