Для лечения головной боли и мигреней рекомендуется прослушивать спокойную тихую музыку европейских или азиатских композиторов. Чтобы избежать осложнений, вызванных сотрясением мозга или стрессом, достаточно 10-20 минут в день слушать музыку из балета П. И. Чайковского «Щелкунчик» или композицию Юи Лань «Лиса».
Оздоровительная польза пения велика. Большинство людей при дыхании используют только верхнюю и среднюю часть ребер, создавая гипервентиляцию, что плохо сказывается на здоровье человека, приводя в конечном итоге к бронхиальной астме. Во время пения дыхание налаживается, улучшается вентиляция организма.
Правильное дыхание – не единственная цель занятий пением. Издаваемые человеком звуки создают в его организме легкую вибрацию, которую можно отследить и проанализировать. Помимо этого, терапия методом вокала помогает вылечить заикание и исправить врожденные дефекты дыхательной системы.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі