Последние способны долго противостоять этим атакам, ликвидируя получаемые "раны" с помощью защитных систем организма, которые вырабатывают антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы вещества. Но сколь бы совершенной ни была созданная природой защитная система, она не всегда способна справиться с "агрессором". А в первую очередь страдают легкие, они наиболее уязвимы, так как постоянно подвергаются еще неблагоприятным воздействиям городской жизни.
Как полагают ученые, есть только один выход – извне подпитывать легкие антиоксидантами, главными из которых являются витамины Е и С. поэтому, как только начнется яблочная пора, не отказывай себе в удовольствии вдоволь полакомиться самым российским фруктом. Причем нашим легким подойдут любые сорта: и сладкие, и кислые. Если ты съешь в день даже одно яблоко, то окажешь им неоценимую услугу.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі