Ассія Ахат: Восени я втратила двох дуже близьких людей

Відома скрипачка розповіла E-motion, як справляється з осінньою депресією.

З настанням осені у багатьох загострюються психологічні проблеми. Причому від різних неврозів найчастіше страждають артисти - люди творчі. Ми вирішили дізнатися в однієї з найбільш неординарних співачок в українському шоу-бізнесі, Ассії Ахат, її рецепт ліків від поганого настрою.

- Ассіє, психологи кажуть, що саме восени загострюються різного роду неврози. Ви теж страждаєте від цього?

- У мене постійна хандра в цю пору. Похмура погода і спогади з минулого навіюють такий настрій.

- Тобто, осінь не можна назвати вашою улюбленою порою року?

- Ні, я її просто ненавиджу. Напевно, тому, що восени я втратила двох дуже близьких людей, і неймовірно важко пережила все це.

- У вас була тривала депресія?

- Знаєте, після того, як я прочитала медичне визначення такого терміну як «депресія», зрозуміла, що в суспільстві дуже неправильне розуміння цього слова. Депресія - це дуже серйозна хвороба, яка важко піддається лікуванню. А те, що ми звикли називати депресією - лише незначні неврози на фоні втоми чи  якихось подій.

- Як ви впоралися із наслідками особистої трагедії?

- Занурилася у роботу. Було дуже важко, та поступово щоденний вир все одно затягує. Тим більше, коли є сім'я, яка теж потребує твоєї уваги.

- Не намагалися змінити обстановку, поїхати з Києва?

- Звісно, намагалася. І подорожі, звісно, допомагають емоційній розрядці. Особливо коли ти з похмурого, дощового міста потрапляєш на який-небудь райський пляж.

- Кажуть, для творчих людей осінь - особливий час, коли приходить не лише депресія, а й натхнення. Ви багато пісень написали восени?

- Так, справді багато. Та, напевно, не тому, що було велике натхнення, а, швидше, через бажання якомога більше присвятити часу роботі й не відволікатися на негативні думки.

- Що порадили б нашим читачам, які теж страждають на депресію?

 - Я можу дати пораду жінкам. Адже для жінки дуже важливо добре виглядати, тоді вона почувається зовсім інакше. Догляд за собою - це найкраща профілактика будь-яких депресій і неврозів. Ну, і як я сказала вище - робота має захоплювати. Якщо ви захоплені чимось, то поганому настрою просто вас не дістати.

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А як ви справляєтеся з депресією?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net