Страх потери – очень опасная и заразная штука, и это касается не только людей, но и денег, работы и других значимых вещей в нашей жизни. Как же не попасться в ловушку этого убийцы надежд и по возможности избежать его влияния?
Переключитесь на другое
Часто мы становимся настолько обеспокоены потерей чего-либо, что изолируем себя от множества удовольствий и грузнем в своей искаженной реальности. Грузимся, грузимся и в итоге теряем, то, что боимся потерять. К примеру, моя подруга Аня ужасно разругалась со своим парнем по причине с его стороны. Она сказала ему, чтобы он навел порядок в своей жизни, потому что она больше не могла выносить его безответственности, халатности и безразличия по отношению к самому себе, и только потом допускала возможность возобновления их отношений. В это время они продолжали созваниваться, но не встречались. Парень, естественно, обиделся, хотя упрямо пытался не показывать этого. Но он до того разозлился на себя и свою девушку, что решил реально поменять свою жизнь и заняться каким-то серьезным делом, а также доказать себе и ей на что он способен. К удивлению моей подруги, его дела стремительно пошли вверх. Парень настолько увлекся новым видом деятельности, что его внимание из обиды и страха потери частично переместилось на работу. У него появились новые задачи и проекты, которыми нужно было заниматься и которым нужно было посвящать себя.
Соответственно, его внимание было поглощено, и червь страха утраты теперь переместился в душу Ани. Она недоумевала, как так произошло, что теперь, он не то что бы не умоляет ее встретится, он значительно сократил время телефонных разговоров, и у него появились другие, как ей казалось, более занятные интересы. Не сказать, что девушка с легкостью «отпускала» своего возлюбленного, она сознательно шла на то, чтобы разгневать его и заставить захотеть улучшить свою жизнь. Но когда она увидела результат, к которому не совсем была готова, ее начала преследовать мысль, что раз он теперь такой удалец, то я ему буду ненужная. Это очень пошатнуло ее самооценку, и, несмотря на то, что за ней табунами бегали мужчины, каждого его звонка теперь она ждала с трепетом. Стало похоже на то, что она из уверенной в себе женщины превратилась в маленькую, не заслуживающую любовь девочку.
Милый это, словно, почувствовав, взял на себя роль строгого папочки, который напоминал в каждом телефонном разговоре Ане о том, что вот она его бросила. Ее слабости для него стали, как будто, занозой в глазу. Как будто мстя, он корил ее за то, что она из сильной превратилась в слабую. Молодые люди словно поменялись местами. В один прекрасный момент Аня попробовала посмотреть на происходящее трезво, без страстей и расхохоталась, распознав игру, в которой они с любимым просто поменялись ролями.
Если для вас оказалась знакомой данная ситуация и вы постоянно пытаетесь удержать кого-либо возле себя, сознательно переключитесь на другие занятия и вы увидите как возобновится баланс в отношениях с вашим партнером. Лучше открыто выразить недовольство по поводу того, что вас не устраивает, чем пытаться заслужить любовь, чувствуя свою неполноценность, и заискивать перед партнерам в надежде на его/ее милость. Если мы боимся сказать о своих потребностях, потому что опасаемся вызвать гнев или негодование у противоположной стороны, мы по кусочкам теряем себя, а соответственно уважение людей, что нас окружают.
Найдите альтернативы
На самом деле, данный метод окажется очень полезным и для тех, кто сильно стремится что-то заполучить: работу, должность, грант, и не видит других вариантов. Когда мы загадываем иметь то, чего никогда не имели или то, касательно чего мы чувствуем свою неуверенность, мы уже подсознательно начинаем боятся, что это для нас недоступно и наш разум порождает вожделение – очень сильное желание, которому не суждено сбыться. А всё потому что, захотев, мы никак не можем его, желание, отпустить. Держимся за него, как утопающий за соломинку. Особенно это проявляется в случаях, когда это жизненно важное стремление и мы, к тому же, возлагаем на него чуть ли не последнюю надежду. Потому, всегда благоразумнее иметь несколько альтернативных вариантов. Мир полон возможностей и богатства. Сила действия равна силе противодействия. Чем с большей легкостью мы готовы что-то заполучить, тем более вероятно, что мы добьемся намеченного. Это правило распространяется и на отношение к людям, не зацикливайтесь на каком-то одном человеке, расширяйте свой круг общения. Руководствуйтесь правилом, что вы притягиваете в данный момент то, к чему реально готовы. Не бойтесь потерять «единственного, идеального и незаменимого» человека в вашей жизни, такого не бывает. Бывает только внутренняя «черная дыра» под названием страх потери, которая засасывает все на своем пути. Отпустите свой страх. Ведь ваше всё равно не убудет.