Всю неделю питаться только специально приготовленной гречневой кашей.
Как приготовить гречку?
Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с 1% кефиром. Но не больше 1 литра в день. Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц,как сообщает myjane.ru .