Вес двух блюд, как и их калорийность, – совершенно одинаковы. Через восемь недель "яйцееды" потеряли на 65% больше веса, чем их пищевые оппоненты, сообщает ИТАР-ТАСС . Секрет яйца заключается в том, что ощущение сытости от него длится дольше, чем от многих других блюд.
Поэтому съевшие на завтрак два яйца во время обеда едят меньше. Британское агентство по стандартам продуктов питания соглашается с заокеанскими учеными, однако считает, что яйца могут быть лишь одним из компонентов сбалансированной диеты, которая должна включать самые разнообразные продукты.
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии (2)
Я считаю,что если ещё спортом заниматься и поменьше есть на обед пищи, то эффект будет больше.
Прокомментировать Мне нравится (0 пользователю)Я считаю,что если ещё спортом заниматься и поменьше есть на обед пищи, то эффект будет больше.
Прокомментировать Мне нравится (0 пользователю)