Восточная диета

Эту диету продолжать десять дней

14 мая 2007, 11:06
11 часов  одно крутое яйцо и 8 черносливин.
14 часов  200 г отварного постного мяса, 100 г гарнира (капуста или морковь), один апельсин или яблоко.
17 часов 300 г сыра, одно яблоко или апельсин.
20 часов  один стакан простокваши или кефира.
 
Эту диету продолжать десять дней (питье не ограничено). Через десять дней переходить на четырехразовое питание, но есть понемногу, выходя из-за стола чуть голодным. Избегать сладкого, мучного, соленого, жирного (черный хлеб в сутки не более 100- 150 г).

 

По материалам myjane.ru

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Читай также


Комментарии

символов 999

Новости партнёров

Loading...