Восточная диета

Эту диету продолжать десять дней

14 травня 2007, 11:06
11 часов  одно крутое яйцо и 8 черносливин.
14 часов  200 г отварного постного мяса, 100 г гарнира (капуста или морковь), один апельсин или яблоко.
17 часов 300 г сыра, одно яблоко или апельсин.
20 часов  один стакан простокваши или кефира.
 
Эту диету продолжать десять дней (питье не ограничено). Через десять дней переходить на четырехразовое питание, но есть понемногу, выходя из-за стола чуть голодным. Избегать сладкого, мучного, соленого, жирного (черный хлеб в сутки не более 100- 150 г).

 

По материалам myjane.ru

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

Читай також


Коментарі

символів 999

Новини партнерів

Loading...