Недостаток сна ведет к ранней смерти

Люди, которые постоянно не высыпаются, умирают раньше

К такому выводу пришли ученые, проведя исследование, в котором приняли участие более шести с половиной тысяч человек.

 

Оказывается, люди, страдающие постоянным недосыпом, подвержены риску умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, пишет ФАКТNEWS. Кроме того, хроническое недосыпание вызывает у мужчин проблемы с эрекцией, а женщины, которые уделяют сну менее пяти часов в день, чаще мужчин страдают от повышенного кровяного давления. Также отсутствие сна напрямую связано с возникновением диабета и ожирения. Поэтому, чтобы избежать проблем со здоровьем, ученые советуют больше спать и заниматься спортом.

 

Однако не все согласны с результатами данного исследования. Кардиолог Дункан Даймонд считает, что пока еще не доказано влияние отсутствия сна на возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Новости партнёров


Комментарии

символов 999

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net