Недостаток сна ведет к ранней смерти

Люди, которые постоянно не высыпаются, умирают раньше

К такому выводу пришли ученые, проведя исследование, в котором приняли участие более шести с половиной тысяч человек.

 

Оказывается, люди, страдающие постоянным недосыпом, подвержены риску умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, пишет ФАКТNEWS. Кроме того, хроническое недосыпание вызывает у мужчин проблемы с эрекцией, а женщины, которые уделяют сну менее пяти часов в день, чаще мужчин страдают от повышенного кровяного давления. Также отсутствие сна напрямую связано с возникновением диабета и ожирения. Поэтому, чтобы избежать проблем со здоровьем, ученые советуют больше спать и заниматься спортом.

 

Однако не все согласны с результатами данного исследования. Кардиолог Дункан Даймонд считает, что пока еще не доказано влияние отсутствия сна на возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net