Диета для ленивых

Эта диета очень полезна для организма, так как содержит все необходимые составляющие здорового питания и позволяет сбросить лишние килограммы

Ее можно использовать длительное время, но диетологи советуют не увлекаться, а питаться согласно предписаниям диеты около семи дней.
 
Первый завтрак: стакан несладкого чая или чашка черного кофе без сахара.
 
Второй завтрак: 40 г сыра.
 
Обед: сваренное вкрутую яйцо, 120 г нежирного мяса, лучше отварного или приготовленного на пару, 20 г сыра.
 
Полдник: стакан несладкого чая.
 
Ужин: 120 г отварного мяса, мелко порезанные овощи с растительным маслом. Перед сном выпить стакан отвара мяты.

 

По материалам www.pk.kiev.ua .

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (1)

символів 999

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net