Ухаживать за бюстом нужно всю жизнь, с момента начала его формирования. Упругость, эластичность кожи – одно из основных условий сохранения красивого, привлекательного бюста. Его можно сохранить, если регулярно делать гимнастику, применять водный массаж, сохранять правильную осанку, плавать в течение всего года, питать кожу груди, носить хороший бюстгальтер.
Один из “врагов” груди, который делает ее некрасивой и дряблой – это неправильно подобранный бюстгальтер. Если он слишком тесен, это затрудняет кровообращение. Слишком свободный плохо поддерживает грудь, что в свою очередь может привести к растяжкам и обвисанию груди.
Постоянно сгорбленная спина не прибавит привлекательности вашей груди. Поэтому старайтесь ходить прямо и не сутулиться.
Прямые солнечные лучи способствуют старению кожи и могут вызвать рак груди. Поэтому лучше не загорать на пляже топлес.
Также вредны для груди перепады веса. Жировые клетки груди расщепляются одними их первых, грудь становится дряблой, могут появиться растяжки.
Горячая ванна не прибавляет груди красоты, поэтому рекомендуют принимать ее не более 10–15 минут. Холодный душ – процедура незаменимая. Он улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, делает кожу груди эластичной и упругой. Выполняйте его круговыми движениями по 1–2 минуты в день.
Как правило, после беременности и кормления грудь теряет свою упругость, и появляются растяжки. Поэтому во время беременности надо особо тщательно ухаживать за ней.
Развитие грудных мышц и мышц спины – единственная возможность укрепить свой бюст с помощью гимнастических упражнений. Плавание, волейбол, теннис – как раз те виды спорта, которые тренируют эти виды мышц. Простое упражнение, такое как сдавливание в вытянутых руках мячика, может принести большую пользу. Хорошо помогает поднятие гантелей лежа на спине и поднятие их, разводя руки в стороны.
Укрепляющие средства для груди, которые сейчас выпускаются многими фирмами, не только сделают кожу вашей груди более нежной и молодой, но и подтянут ее. Крем следует наносить дважды в день круговыми движениями на область груди и шеи, ни в коем случае не растягивая кожу. Иначе вы принесете своей груди более вреда, чем пользы. Косметические маски и масляные обертывания активизируют обмен веществ и улучшают кожу груди. Наносятся они толстым слоем на кожу до полного высыхания.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі